Positividad Tóxica

¿Está todo muy bien o todo como el orto?

Positiva – Érica García

Amorama – 2001

No confío en esa gente que siempre está feliz, los que no se permiten el enojo, la tristeza, ni nada que altere sus “buenas vibras”, no es natural, es casi hasta perverso: esa compulsión de no dejarse expresar el espectro mal llamado “negativo” de las emociones. Parece también ser un tema generacional. A nuestros padres les enseñaron una forma extrema de estoicismo en donde entre menos emociones se mostraran, era mejor. Nosotros, los elder millenials de la generación X exploramos con más libertad la frustración y el enojo para luego echar a perder a la generación siguiente tratando de evitar a toda costa que las nuevas crías experimentaran esas mismas emociones que a nosotros nos dotaron de nuestro carácter (y cinismo) característico.

We turn the speakers up 'til they break'Cause every time you smile it's a fakeStop pretending, you've got

Everything now – Arcade Fire

Everything now – 2017

Habría que empezar primero con un ejercicio de empatía y reconocimiento del estado actual de las cosas: las aspiraciones de las nuevas generaciones cambiaron no porque ya no deseen lo mismo que nosotros (casa, empleo seguro y bien pagado, seguridad económica en general) sino porque tienen conciencia de que no lo van a poder obtener y en consecuencia, aspiran a otro tipo de experiencias que les traigan felicidad, si bien pasajera y las más de las veces, falsa. Ya no es importante el tener tanto como el aparentar y embebidos en un sistema económico que entra en su última y terrible etapa, las empresas han sabido como nunca antes, explotar esa necesidad de querer/tener que estar bien, teniendo como sostén de esta fantasía a los vendedores de humo del nuevo milenio: los influencers, a quienes seguimos y que no sólo nos dicen, nos demuestran con los extractos de su vida que generosamente y desinteresadamente comparten en las redes sociales que sí se puede tener todo y que, si no lo estás logrando, no es por la falta de condiciones estructurales, empleos precarios y condiciones desfavorables generalizadas, es porque no quieres. 

I'm so powerfulI don't need batteries to playI'm so confidentYeah, I'm unstoppable today

Unstoppable – Sia

This is acting – 2016

Vamos entonces creyendo que tenemos que estar siempre bien porque eso es lo que los modelos a los que aspiramos nos cuentan y cuando nos atrevemos a cuestionar, el sistema nos regresa el diagnóstico de no estar poniendo el esfuerzo suficiente pero, afortunadamente nos pueden dar también la solución a nuestra deficiencia: un curso de mindfulness, la nueva y comprobada técnica de manifestación que alguien aprendió de algún gurú de tradición milenaria y cuya misión es ahora compartirla por un costo promocional, la última bebida/suplemento/sesión de coaching que nos regresará a ser felices y productivos. En el centro de la positividad tóxica ni siquiera hay un intento de engañarnos para ser felices, lo que hay es son estímulos para que sigamos consumiendo, porque la felicidad que no obtuvimos con la última compra, seguro llegará con la siguiente. 

Yeah, it's overwhelming, but what else can we do?Get jobs in offices and wake up for the morning commute?

Forget about our mothers and our friendsWe're fated to pretend

Time to Pretend – MGMT

Oracular Spectacular – 2007

Aunque hoy en día es más común el escuchar sobre ir a terapia, este sigue siendo un privilegio que no todos tienen. Se requieren no sólo de recursos económicos sino destrezas emocionales diferenciadas para atreverse a hacer una pausa y darle una mirada profunda a eso que nos incomoda y nos sugiere tímidamente que tal vez, cuestionarnos esta incomodidad sea lo conveniente, aunque eso nos lleve a esa otra zona de terror que muchos pasamos la vida evitando consciente o inconscientemente: la posibilidad de separarnos del grupo y atrevernos a definir nuestro propio concepto de la felicidad. ¿Qué pasa si me atrevo a decir que no me gusta o, más intrépido aún, que no me interesa el estándar que me venden? ¿qué pasa si me doy permiso de sentir todo eso que cuentan que es incorrecto porque no “vibra alto”? 

Not a “Yes sir”, not a followerFit the box, fit the moldHave a seat in the foyer, take a numberI was lightning before the thunder

Thunder – Imagine Dragons

Evolve– 2017

Pensemos en opciones para dar nuestros primeros pasos hacia la sana liberación emocional: lo primero es entender que no hay emociones buenas o malas, todas son inherentes a nuestra naturaleza y tienen una función. El enojo nos ayuda a identificar y posteriormente delinear nuestros límites. Una vez que abrazamos y reconocemos nuestra tristeza, podemos comenzar a andar el camino para trascenderla de forma sana, sin que se vuelva un fantasma que posteriormente vamos a somatizar como enfermedad. 

Si no contamos con acceso a terapia, podemos acudir a nuestra red de confianza, esas personas con quienes sabemos podemos darnos permiso de ser vulnerables y reales, sin temor a burlas o descalificaciones. Si no nos gusta hablar, podemos escribir, tal vez cantar, pintar o darle salida a la emoción a través de algún otro medio, porque nunca en la historia de la humanidad los problemas han desaparecido sólo con ignorarlos.

Si la felicidad es una elección, podemos entonces atrevernos a elegir por nosotros mismos y bajo nuestros propios términos aquello que genuinamente nos haga felices.  

I see skies of blueAnd clouds of whiteThe bright blessed dayThe dark sacred nightAnd I think to myselfWhat a wonderful world

What a Wonderful World – Joey Ramone

Don’t Worry About Me – 2002

Para leer sobre lo horrible que sería ser felices siempre y por mandato, te recomiendo “Un mundo feliz” de Aldous Huxley. el playlist que acompaña a este escrito en:

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